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Ein Lied – ein Flow. Eine Vinyasa Stunde untermalt mit einem modernen Song. Es erwartet Dich ein inspirierender Flow, der Körper, Geist und dein Herz berührt. Mit Freude und Leichtigkeit wirst Du übergangslose, fließende Sequenzen passend zu einem Lied und Takt einüben, um dann eine Widmung wie ein kleines Samenkorn tief in deinem Inneren zu pflanzen, das du mit jedem Schweißtropfen und Atemzug pflegst….

26.12.2018 um 11-12:30 Uhr – X-MAS Flow in Yogalover in Wiesbaden. HIER ANMELDEN

6.1.2019 um 11-12:30 Uhr – New Years Flow in Yogalover in Wiesbaden. HIER ANMELDEN

Monkey – Master Zen Transofmation MEDITATIONs Kurs in Yogalover. HIER ANMELDEN

Das täglichen Praktizieren von Meditation hat die Kraft, unser Leben zu verändern. Es hilft, unsere Ängste, Sorgen und Nöte abzubauen und unser Leben in einen Ort des Friedens, der Zuversicht und Freude zu verwandeln.

Geeignet für alle, die verschiedensten Meditationstechniken kennen lernen und praktizieren möchten.

  1. Einführung. Was ist Meditation? Wann und wie kann man meditieren? Meditationstechniken Überblick. PMR und Yoga Nidra – als Einfühurng in die Meditation.
  2. Sinnes Meditation
  3. Objekt Meditation – Tratak als Variation
  4. Geleitete Visualisierungsmeditation
  5. Chakren Meditation
  6. Zen Meditation

Termine: Samstags 9.00-10.30 Uhr /5.1. /12.1. /19.1. /26.1. /2.2. /9.2. 2019

KOSTEN : 6 x für 85,- Euro // Einzeln Buchbar für 18,- Euro