workshops

11.5.2019 in NowYoga Wiesbaden

11h-13h:

„Power in Transition“ – eine kräftigende, schweißtreibende Vinyasa Yoga mit dem Fokus auf Übergänge. Lerne die Kraft in der Ruhe zu schöpfen, indem du die Übergänge so langsam ausführst, dass dir unvermeidlich bewusst wird was du gerade tust. In dem Workshop kannst du sowohl deine Kraft steigern, als auch die neue Kraft gewinnen, abwechslungsreiche und außergewöhnliche Transition machen es besonders interessant und spielerisch kreativ. Spaß ist garantiert!

15h-17h:

„Date Yourself“ – ein ruhiger Workshop mit vertieftem Yin Yoga Praxis mit gebundenen Augen. Eine Möglichkeit sich mehr als gewöhnlich von der Umgebung abzukapseln um vollkommen in sich zu versenken. Lerne dich selbst besser kennen und entfalte die Liebe zu dir selbst – die wichtigste Voraussetzung um sich geliebt und geborgen zu fühlen. Regeneration und Tiefentspannung runden die erholende Erfahrung ab.

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