ToriiYoga auf YouTube

Hallo und herzlich willkommen bei meinem YouTube Channel!

Sieh dich um, dort findest du einen Pool an Übungen und Inspirationen, die dir helfen werden ganzheitlich für dich zu sorgen. Dein Geist und Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Alles was ich teile habe ich selbst erprobt und ich bin davon völlig überzeugt.


Willkommen zum Good Morning Yoga Sequence! Dies ist eine all Level Yoga, die für alle geeignet ist, die den Tag mit Leichtigkeit und Geschmeidigkeit beginnen möchten. Es hilft dir in Schwung zu kommen und lässt dein Geist sich für den neuen Tag ausrichten. Am besten probierst du diese Sequence mindestens eine Woche lang jeden Tag zu machen, damit du den wohltuenden Effekt dieser Basic Asanas merken kannst. Dein Körper wird es lieben!
Eine kurze Sequenz mit dem Klassiker des Yoga – Sonnengrüße. Du kannst es zu jeder Zeit praktizieren, ob du dich für die tiefere Praxis vorbereiten bzw. aufwärmen magst oder einfach dich zwischendurch zu bewegen um den Körper zu lockern und den Geist zu fokussieren. Viel Vergnügen!

INSIDE FLOW für Inspiration