THEMEN UND INHALTE DER AUSBILDUNG

1. Säule: Technik & Praxis (Asana, Pranayama und Meditation)

Du lernst bei uns ein modernes, dynamisches Vinyasa Flow, welches seine Ursprünge im Ashtanga Vinyasa hat. Wir zeigen Dir wieintelligentes Sequencing funktioniert und geben Dir verschiedene Übungsreihen und Ideen an die Hand, die Du sofort in Deiner Praxis und auch Deinem eigenen Unterricht anwenden kannst.
Weiterhin erlernst Du grundlegende Atemübungen (Pranayama) und wir schulen Dich ebenfalls in der Meditation, so dass Du eine ganzheitliche Praxis für Dich selbst aufbauen kannst, um sie so schließlich auch mit anderen zu teilen.

3. Säule: Philosophie

Yoga ist eine uralte, lebendige Tradition, dessen Wurzeln bis in die Untiefen der menschlichen Geschichte hinein wachsen.
Im Rahmen der Ausbildung widmen wir uns hauptsächlich dem Standartwerk des Raja Yoga, dem Yogasutra des Patanjali. Dieses ca. 2000 Jahre alte Werk analysiert den menschlichen Geist auf atemberaubende und überraschend zeitgemäße Art und Weise und präsentiert einen gangbaren Weg aus dem Dilemma einer scheinbar separierten, endlichen Existenz hinein in ein Leben voller Möglichkeiten und Wunder. Wir freuen uns besonders darauf Dir, einen vollkommen undogmatischen und lockeren Umgang mit den großen Themen des Lebens aus Sicht der alten Yogis zu präsentieren. Denn wer fest verwurzelt ist in seiner Weltanschauung, der kann starke Flügel wachsen, um das Leben von oben zu betrachten.

2. Säule: Anatomie & Physiologie

Um ein guter und ganzheitlicher Yogalehrer zu werden, sollte man ein grundlegendes Verständnis über den Aufbau des menschlichen Körpers, sowie seiner Funktionsweisen haben. Aber keine Angst… dies wird kein trockener Medizin Grundkurs, in dem Du alle Knochen mit lateinischen Namen auswendig lernen musst.
In allen Aspekten verknüpfen wir Anatomie & Physiologie direkt auf die Praxis des Yoga und veranschaulichen das Gelernte am lebenden Objekt.

4. Säule: Deine Werkzeugekiste zusammen stellen

Die vierte Säule beinhaltet alles was Du zum Durchstarten als Yogalehrer*in benötigst, ist neben der ersten Säule (Technik und Praxis) die umfangreichste und überschneidet sich ebenfalls mit dieser in vielen wichtigen Aspekten. Unser Ziel ist es, Dich von Anfang an als Lehrer*in gut aufzustellen. Deshalb liegt hier unser Haupt – Augenmerk!
In der sog. Asana Methodik zeigen wir Dir die grundlegenden Alignment Aspekte der wichtigsten Positionen und natürlich auch die essentiellen Hands-On Adjustments & Assists, also Hilfestellungen, damit Du mit Selbstbewusstsein Deine eigenen Yoga Klassen gestalten kannst.
Außerdem beinhaltet die vierte Säule Lectures in Bezug auf die Profession von Yogalehrer*innen (Versicherungen, Selbständigkeit, Entlohnung, Krankenkassenzulassung, etc.)